こんにちは。
コーチのイシです。
いつもありがとうございます。
人は与えられた時間に比例して複雑な仕事に変わっていく。
時間は15分なら15分、30分なら30分に制限して、やること。
脳の疲れは錯覚。
トップアスリートは脳を鍛えている。
脳が感じる限界を超える。
トレーナーが導いてあげる。
プライミング効果
関連した情報、先行情報は、暗示。
集中した時間。
集中しなかった時間を記録する。
どこに意識を向けているかを知る。
集中力を上げる。
- 水色のペン立て→事務所。赤服→恋愛
- 場所を片付ける
- 携帯はしまう
見ていただきありがとうございました。
コーチのイシでした。