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結果変え、人生を変えるコーチ

休日の過ごし方

こんにちは。

今日もありがとうございます。

コーチのホワイトイシです。

休日の過ごし方

1度決めたら止まってはならない。走り切ると決めたらきつくても走り切る。こういったマインドは大切です。いわいる根性ですね。

休暇の過ごし方をどうしようかと迷っていましたが、山を走ってきました。

山を走ると、すぐにフォーカスがキツイに移ります。ですがキツイ、キツくない関係なく、山を走り切ると決断したらやっぱり途中で辞めては、ダメです。走るときの壁はほとんどが根性不足です。

根性論ということばはあまり好きではありませんがこれには劇的な効果があります。

人間は自分の10%しか能力を使えていない。ということも、複数の研究から明らかになりました。

できないことをできるようにするには1番大切なことはできるまで、できないことをする。本当にシンプルですがこれが一番有効です。

目標は山を走り切ることなので速くは走れなくとも止まらないことや、歩かないことこそが大切なのです。

見ていただきありがとうございました。

コーチのホワイトイシでした。