質問をする事で、基本的には、何でもできる。
信念体系。
今、立っていたら、足の裏の感覚ってありますか
座っていたら、お尻の感覚ってありませんか？
口の中に唾液がありますか？それは、どんな味ですか？
介入をしたところで、五感の中で、
何を信念として持っているかで、無意識の中で、
何を感じているか、決めている。
フラットな状態では、何も意識しなくても、体のどこかの
部分を感じている。
水が半分入っていたら、
半分も入っているのか、半分しか入っていないのか、
体の使い方、焦点の当て方、言葉の使い方
焦点の当て方を質問を変えることで変えることができる。
人は、とった行動に基づいて信念体系を変える性質がある。
曖昧さを無くす質問
概念を上下させる質問
問題解決を促す質問
日常生活でも使う。
曖昧さを無くす質問
ヘイ、ベイビー
意味
◯かわいいこちゃん、✕赤ちゃん、
言葉の幅は、広い。
人の脳は、省エネ。ほぼ省略。
盲点が脳には、ある。
勝手に周りのものでコピーして補う。
なので、これが問題になっていることが、多い。
高い、安い。何と比べて？
100万円、コンビニでは、
高い
家を買う
安い
4600万円の家は、100万円の値引きができそう。
人は、値段を知らない。
会社で嫌なやつがいて、、、
誰か具体的には誰？
それを届けておいて。
具体的にはどうやって？
宅配。ゆうパック。自分で。
すべき、すべきでない。
それをしたら、どうなるんだろう。
制限するような思い込み。
思考停止状態。
全部素晴らしい。
全部って何？
いつも上手くいかない。
いつもっていつ？
概念を上下させる質問
具体化、抽象化、並列
具体的にはなんですか。
どんな要素がありますか。
例えばどのようなことですか。
具体化
上手く行かないんです。
例えば、何が上手く行かないんですか。
抽象化
これは、なんの一部ですか？
大切なのは、運動だね。
あ、でも食事も、睡眠も大切だね。
何の話ですか？
健康の話です。
並列化
他には、どのようなものがありますか？
同じようなものは、ありますか？
感情的にやりたくない。
やり方が分からない。
やり方が分かるのに、感情的やりたくない。
1 この問題の素晴らしい点はなんだろう。
2 まだ完全でない点はなんだろう。
3 望むような解決の為に進んでしようと思うことは
なんだろう。
4 望むような解決の為に進んで辞めようと思うことは
なんだろう。
5 望むような解決の為に必要なことをして
しかもそのプロセスを楽しむには
なんだろう。
左の横隔膜、左の脇に力が入る。
1 特にない。
2 自分で制御できていない。
3 ぼーっとしない。
4 意識をしない。
5 現状を変える気持ちを持ち続ける。