人生の続きはblogで・・・

結果変え、人生を変えるコーチ

シンクスマート

こんにちは

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

シンクスマート

 

答えは一つじゃない。

 

私達は何か問題が起きれば、その答えが一つだと信じてなりません。

しかし実のところ答えは一つではないことがほとんどです。

 

何か問題が起きた時、理由は◯◯があの時判断を間違えたからだ。や、あの時ああしておけばこんなことにはならなかった。

 

などとよくいわれますよね。

 

人間は犯しやすい間違いとして、一人のせいにしたり、たった一つの理由のせいにしたりする思考の罠に陥ります。

 

実のところ、これらの考えは間違いではないのですが、正解でもありません。

 

なぜなら

理由や、原因はたった一つとは言い切れないからです。

 

それに至った経緯は無数の理由があります。

 

生け贄にしたい欲は思考の誤りの中でも陥りやすいので気を付けてください。

 

環境をつくるのは、たった一人のたった一言ではつくれません。

私達一人一人の行動の背景や、感情、行動によって作られます。

 

 

見ていただきありがとうございました。

コーチのイシでした

マクロ分析と著書

こんにちは。

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

マクロ分析と著書

 

世の中混沌は相変わらず。

毎日毎日コロナコロナ。

そういった中でも、変わらずに絶対的な平穏な暮らし。安心できる環境の構築。希望を子ども達が持てる未来を作っていく役目を我々コーチは守っていかなければならないと思っています。

 

 

『自分の中に毒を持て』の素晴らしさ解説は

ココ↓

https://www.whiteishi.work/entry/2020/03/08/150115

 

 

メモの魔力

夢を叶えたい人

 

具体的に言葉で言い表すことはできるでしょうか

 

起業家だったら時価総額一兆円

の会社を創ることかもしれません。

 

 

が、それは

実は抽象的過ぎるのです。

 

それは、一兆円のうちの

1000億円の株式を持つことかもしれませんし

それは、お金持ちとして

かっこよく見られたいかもしれませんし

それは、世界に貢献を

していくような会社を創ることかもしれません。

 

 

普段の優先順位を

決めておかなければ皆さんが思っている

叶えたい夢は優先順位を自動で低くしているのです。

 

 

様々な目標達成パターンには

正確には大きく2種類の達成パターンがあります。

 

        それは

  • 目の前の面白そうなことに飛び付いて考える(ボトムアップ
  • ゴールから逆算して考える(トップダウン)                           

        です。

 

 

ハッキリ言うと、一つの在り方として

夢を叶えやすいのはどちらか一つではありません。

 

 

 

 

好きな言葉

 

 

《逆算》《熱中》

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございました。

コーチのイシでした。

彼は鬼人だ

こんにちは。

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

彼は鬼人だ

 

強烈な見いだしです。

 

どういうことを伝えたいかと言うと、

我々はメタファーの世界で生きているということです。

よく分からないのが実際だとは思います。

 

メタファーは対象とよりビジュアル的、

感情的に結び付いていて、理解をたすけている。

 

象徴や感情を一気に変えることが

出来て、コーチングでメタファーを

自然に使うことができると最強の変革になります。

 

 

いたってシンプルです。

 

 

クライアントさんが

どのようにその物事を捉えているかを聞いて、

彼らが使っているメタファーを使って、

別の意味付けに導くことです。

 

実際メタファーの変更は

機械的にこうならこうではありません。

こういう公式でこうやって導くでもありません。

どこか、アートに近い部分があります。

 

誤解を恐れずに言えば、もしもの世界で生きています。

 

 

 

例えば、借金がたくさんあり重荷を背負っているんです。

という心理的状態だとしたら、

 

その重荷を全て、

2トントラックに結んでトラックを走らせるとどうなりますか?

 

などと問うてみるのもいいかもしれません。

 

なぜなら

もしもの世界だからです。

 

実際脳にはもしもですが、報酬系のホルモンドーパミンや、

他にもノンアドレナリンやセロトニンなども関係しているというわけですが。

 

他にも

小さい時など、ごっこ遊びをしたのではないでしょうか。

おままごとで

『私お母さん役、あなた息子役やって。◯ちゃんはお隣さん役』とか、

泥団子作りで

『最高の黄金の団子できたよ。はい。むしゃむしゃ。』などやっていたと思います。

 

重要なことは

相手の世界観に結び付いたメタファーを使うことです。

 

 

非言語でも、あります。

机をとんとん、叩くのもメタファーの一部になります。

 

 

これは多くの人が分かっていないと思います。

実際には、悪意が本人にあるわけではありません。

 

 

応用としては、サインです。

 

彼女が体感覚タイプで、

彼氏が携帯をチラチラ見ているのが嫌なら

3と書いたメールを彼に送り

 

彼女はアンカーとして彼氏に髪を撫でてもらったり、

抱きしめてもらえるサインを決めてみるのはいいかもしれません。

 

 

重要なことは、言葉にしないことです。

言葉にしないことはとても強いインパクトを

与えることができます。

 

コーチの皆さんは

参考にも使ってみて下さい。

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

 

 

 

 

 

 

インカンテーション

こんにちは。

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

 

Wealth

 

God's wealth circulates in my life,it's wealth flows to me and avalanches of abundance. All my needs,desires,and goals are met instantaneously by infinite intelligence,for I am one with God and God is everything.

 

 

 

Mind

 

I now command my subconcious mind to direct me,to help as may people as possibloe today better thier lives by giving me the strength,the emotions,the persuasion,the humor,the brevity,whatever it takes,to show these people,to ge these people to change their life now.

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

集中力

こんにちは。

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

人は与えられた時間に比例して複雑な仕事に変わっていく。

 

時間は15分なら15分、30分なら30分に制限して、やること。

 

脳の疲れは錯覚。

トップアスリートは脳を鍛えている。

 

脳が感じる限界を超える。

トレーナーが導いてあげる。

 

ライミング効果

関連した情報、先行情報は、暗示。

 

集中した時間。

集中しなかった時間を記録する。

 

どこに意識を向けているかを知る。

 

 

集中力を上げる。

  1. 水色のペン立て→事務所。赤服→恋愛
  2. 場所を片付ける
  3. 携帯はしまう

 

 

見ていただきありがとうございました。

コーチのイシでした。

レバレッジリーディング

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

レバレッジリーディング

 

今日全く関係ないけど10キロ走りました。

 

では

上記のレバレッジリーディング

についてアウトプットしていきますね。

 

レバレッジリーディングを書かれた著者は毎日一冊以上の本を読んでいる方で、年間400冊以上読まれているみたいです。

 

 

レバレッジリーディング

結論から言うと、

読書を自己投資とするなら多読をススメる。

です。

 

1500円の本が1000万円にもなる。

 

 

ただし、1日一冊読むなら必要な部分を意識して読むこと。

 

【必要な部分】

がミソ。というかコツみたいで、

目的を始めに決めておくことは大切です。

 

 

私はノウハウは1~10までやるのが大切ですが、

本はそれからもっと量があるので、凝縮することが大切てす。

 

 

著者の本田直之さんは実際は将来計画を

常に立てながら、就職や転職を繰り返してきました。

ビジネス界のカリスマですね。

こういう年の取り方は憧れます。 

 

 

 

忙しいですか?

なら

 

 

 

 

本読みましょう

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

ロジカルシンキング

こんにちは。

今日もありがとうございます。

コーチのイシです。

 

ロジカルシンキング

ムズい。

 

 

これは読み始めて何分か、時間が経った時に気付くことです。かなりのムズさ。

だがこういった本は読み終わった後、成長した感覚が凄くあり、自分の為になっているだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

雑談力をあげたいなら

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

超一流の雑談力

 

私は超一流ではありませんが、さすが、こうしたタイトルをつけているだけあってとても内容が使えるものばかりです。

 

アクノリッジメントについて深く書かれていたり、普段の日常会話でもっと、広がる会話がしたい人や、長く会話をしたりしたい人には、参考になる本です。

 

また、実践編もありますが、ハッキリ言うとこちらの一冊でほぼOKかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

自分のペース?それより相手のペースを

こんにちは。

コーチのイシです。

いつもありがとうございます。

 

思わずオオっとなってしまった

 

教師として、コーチとして、
相手に伝えたことで良しと思うか、
相手に伝わったことで良しと思うか、
相手の行動が変わったことで良しと思うか、
相手の習慣が変わったことで良しと思うのか、
相手の人生が変わったことで良しと思うか、
どこで貢献できたと思うかで相手との信頼は大きく異なる。

 

最近相互コーチングした方の言葉です。

 

素晴らしいのでシェアさせていただきます

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

ビジネスNo.1理論

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

ビジネスNo.1理論

 

中学生の頃、部活で何が何でも1番になりたいと思い、No.1理論という本を読みました。

 

それから10年程の時が経ちました。

 

 

今回、ビジネスでNo.1になろう!と思いビジネスNo.1理論を読みました。

 

スポーツでNo.1になることはとても難しいですが、ビジネスを通じてNo.1になることはとても簡単です。

 

もちろんNo.1は世界一です。

というのは、凄く挑戦的だと思いますが、本当に可能です。なぜならそれぞれの分野をちゃんと分けたら同じ分野はほぼ存在しないからです。

 

とにかく、【成功を信じる】こと。

 

 

肉屋さんでも、フィールドがあります。

野菜屋さんでも、魚屋さんでも、複合型スーパーでもです。

 

実は、公務員でも、サラリーマンでも、です。

 

 

【成功を信じる右脳】

 

イチゴを覚える時、赤いと覚えるか、甘いと覚えるかどちらですか。

 

多くの人は甘いと答えるのではないでしょうか。右脳で判断し覚えることは感情で判断し覚えるということです。

 

 

パチンコをやっている人。パチンコは楽しいと思っているからやっていると思います。

 

 

ワクワクの作り出し方・・・

工事中🚧

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

 

後悔しない選択をする

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

後悔しない選択をする

 

あなたは、後悔しない選択をどのように基準を設けて選択していますか。

まずは、これを見てください。

 

 

【間違った常識】

 

  1. 正しい選択がある
  2. 今ある成功は、過去の自分の選択がある
  3. 選択枝は多ければ多い程可能性は広がる

 

三組に一組は離婚している現実。就活の際、A社B社C社の中で1番良いところに就職をして三年後、着いていけない。などということは多々あると思います。

 

手にしている成功は自分と思い込み、失敗は環境にしています。

 

選択枝が増えれば、選ぶべきものを分からなくなり、現状維持をしがちになります。

 

 

【対策】

 

  1. 後悔しない選択をめざす。
  2. 過去のやり方は常に見直す。
  3. 多すぎる選択枝は判断を鈍らせることを理解する。

 

 

 

 

選択にはタイプ、パターン、スタイルがあります。

あなたにも私にもあり、次の五つです。

 

  1. 合理的スタイル
  2. 直感的スタイル
  3. 依存的スタイル
  4. 回避的スタイル
  5. 自発的スタイル

 

自分のスタイルを知る、理解する。

後悔しない選択は合理的スタイルの人が多い。

逆に後悔しやすい選択は直感的スタイルの人が多い。

 

 

【対策】

確証バイアスに惑わされないこと

 

 

合理的スタイルになりやすい人

  1. 楽をしようとしない。
  2. 自分がした選択を振り返り、評価する。
  3. 長距的に考える
  4. 上手くいっているときは選択を自分以外に聞く。

 

 

失敗には不思議の失敗なく、成功には不思議の成功あり。

 

後悔しない人・する人

 

マキシマイザー

追及者

 

 

サティスファイザー

満足者

 

何をするにしても、初めに時間を設定して行わなければいつまでも考え続け、決断が遅れます。

 

最終的に満足できるか、は関係なく生きよう。

合理的選択して、その結果に満足しよう。

 

 

 

 

例えば、歩くことは、健康に凄く良い。めんどくさがらないで行いましょう。

焦りや衝動にとらわれた判断は、後悔を生みやすくなる。

恋愛において、合理的な判断ができないのは研究で示されている。

 

 

 

 

客観的な決定をする。母数を意識する。

たった一人の優秀な人の直感よりも、多くの一般的な人の合理的な意見が正しい選択。

 

 

 

 

 

この選択をした時、誰かが見ていると意識することで間違った意識をすることがなくなる。

三者の立場で考えてみる。

 

 

 

 

未来を想像すること。

  1. 明確な目標を持つこと。
  2. 時間を決めて全力で近づく。
  3. 近づいたか遠くなったか第三者の立場からの感想を言う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございます。

イシでした。

 

 

 

 

ThinkSmart

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

間違った思い込みについて

 

 

今回読んだ本は、本当にオススメの心理学の本です。

 

何か幸せになるには◯◯になろう。◯◯さえあれば解決する。などという本はたくさんありますが、今私達に本当に必要なものは◯◯には気を付ようということが書かれた本ではないでしょうか。

 

 

例えば、大事なあなたの2020年の新年の目標は達成できると思いますか。

 

 

それはどういった目標でしょうか。また、これから叶えるために10~0の段階だとしたら、どれくらいの達成できる確率があるでしょうか。

 

新年の目標を立てても多くの人は達成はおろか、忘れてしまいます。

難解な本を読んだり、知らないことを知ろうとしていたり、半年間納税申告書を後回しにしてしまいます。

 

最も先延ばしを防ぐためには、一つ一つのパートに期限を必ず設ける。

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

悼む人

こんにちは。

いつもありがとうございます。

コーチのイシです。

 

悼む人

 

いやー。

 

 

泣ける。

 

 

 

久しぶりに感動させられました。

 

私の職場の管理職(いわいる社長)の方から

 

『本、好きなんか。普段どんなん読んでるの?』

 

『私は普段は、ビジネス書や自己啓発書を読んでいます。小説は全然読まないです。』

 

『そうなんや。小説全然読まないの?』

 

『はい。なんか今まで読んだことないんですよね。』

 

『ふーん。なら今まで、読んだ小説のオススメの本ベスト3を教えるよ。』

 

とおっしゃっていただいて、ベスト3を聞きました。

 

 

 

 

社長オススメの小説ベスト3

 

1位    悼む人

2位    クライマーズハイ

3位    昭和16年夏の敗戦

 

 

 

そこで、

 

 

【悼む人】を

読んでみました。

 

 

 

次回、【悼む人の感想】

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

読んだら忘れない読書術

こんにちは。

今日もありがとうございます。

コーチのイシです。

 

読んだら忘れない読書術

やはり、読書は最高です。

 

メリットだらけ。

 

読書をし始めて、今年は110冊くらい読んできました。

4月はコーチングとセミナーのコンテンツ作りで、本を目標の半分しか読めてないです。

あと、ちょっと頑張って読みます。

 

 

今日読んだ、読んだら忘れない読書術。

 

読書のメリットがたくさんかかれています。

本当にオススメです。

 

 

メリット

・読んで六分で、ストレスが解消される。

・世の中の問題ほとんどが本を読むことで、実は、解決することができる。

・読書を楽しむことは、人生を楽しむこと。ビジネス書ならビジネスなどのやり方、自己啓発書だったら、モチベーション向上のやり方、小説だったら、共感力向上。

 

 

アウトプットする、投稿する。ことは楽しいし、1番記憶に残るやり方なので、オススメです。

 

 

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございました。

イシでした。

7つの習慣

こんにちは。

今日もありがとうございます。

コーチのイシです。

 

7つの習慣

 

私は第一の習慣がとても大切だと思うのですが、

語りたいと思います。

 

 

第一の習慣とは、主体的であることです。

 

経験に対して主体的になる。

 

姿勢に対して主体的になる。

 

想像に対して主体的になる。

 

これらをできる能力が、具体的には必要である。1番強いのは、【姿勢に対して主体的になる】です。

 

 

成長マインドセット

・自分は努力をすれば、才能を伸ばせる

・上手くいかない原因を、探せる。

・試し続ける先に成功がある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見ていただきありがとうございます。

イシでした。